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共情力

共情力

作  者:张笑恒

类  别:其他小说

状  态:已完结

动  作:加入书架、章节目录、开始阅读

最后更新:2026-11-03 22:54:46

最新章节:第8章 探索与实践,共情是可习得的

本书阐释了共情与同情的不同,以及共情力在我们人生中的重要影响和作用。生活中,如何利用共情获得富有质量的人际关系、如何利用共情寻找爱情、如何成为一个积极的共情式聆听者、如何运用共情创造持久的亲密关系,以及如何避免共情阴暗面对生活的糟糕影响。此外,作者认为共情是生活必不可少的部分,并阐述了如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等8种行为来获得共情能力。

《共情力》第8章 探索与实践,共情是可习得的

  低级的共情表现为:  1.听不懂他人的意思。虽然在倾听,却总抓不住对方说话的重点,体会不到对方此刻真正想要表达的情绪以及背后的需要。  2.不习惯于倾听。这类人往往以自我为中心,说话常常以“我”开头,对他人的情绪或想法的感知十分迟钝,常会给出带有主观性质的建议。  3.将自己的观点强加给别人。这类人无意识地将自己的观点看作是绝对正确的,沟通过程中的言语多带有否定意味。  而高级的共情可以分为三种逐步递进的方式:  1.听到:能够通过倾听和察言观色,判断和了解对方的想法和情绪。比如孩子问:“妈妈和爸爸昨天晚上是不是吵架了”暗示了孩子内心不希望父母吵架的想法和害怕的情绪。  2.听懂:能够明白对方为什么会产生某种想法和情绪。仍以1中的吵架场景为例,孩子之所以这样问是...

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