金州全队一起的训练，於九良都会参加，但是个人的训练，於九良就没有另外安排了。　　球队有专门的训练师，他们会按照球队的需要或者球员特点进行强化训练。　　但於九良享受不到这样的特权。　　全队合练结束，他就去泡冰火浴，进高氧睡眠仓，隨后就离开训练中心。　　“19走了？”　　“是的。”　　威廉士也无奈，他看了一眼墙壁上的大屏幕。　　从数据来看，於九良的投射非常的准，三分连续命中率达到96%。　　一百个只投丟4个。　　第二个的是队內的分卫射手贝利纳里，他是专职投三分的，命中率91%。　　一百个投丟了9个。　　接下来是队內的两位大佬后卫，8字头了，在美职篮训练8字头的命中率很普通。　　拋开这一点，威廉士在中国跟美国队的比赛中还看到了於九良还有很强的持球能...

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