存，即为炼体筑基，算是修行之道入门； 内息凝于一体，化作凝实无比的元气金丹，则是炼精化炁。到了这一步，元气运用自如，已经是绝大多数人的极限； 金丹破碎，铸就阴神元婴，全身元气与天地寰宇遥相呼应，则为炼炁化神境界。到了这个境界，修士已经不必再吐纳修炼，单靠元婴阴神引动寰宇之气，便能时时刻刻壮大己身，种种神通已现雏形。　　在元婴不断壮大，已经接近身体的极限之时，修士必须再转为淬炼法身阳神，与元婴一同成长，便是所谓的炼神还虚。　　还虚境有三重境界，分别对应先天三神主。分居上、中、下三个丹田，下丹田便是俗称的关元气海，位于脐下三寸；中丹田为胸口的膻中穴，为宗气所聚；上丹田为眉心印堂，又被称为“泥丸宫”，识海便位居于此。　　到了还虚极境，三神主齐聚，有七返九还，使上、中、下三田相交媾。此时...

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